Menopozun belirli bir tedavisi yoktur.Aslında hormonal dengenin vermiş olduğu istenmeyen değişikliklerin önlenmesi ve hayat standardının yüksek tutulması için sistemler uygulanmaktadır. Bunları yapmak içinde cinsel hayat başta olmak üzere, kemik yapısı, kalp damar sistemi ve ruhsal hali gözönüne alınmalı, değerlendirilmeli ve uygun tedavi verilmelidir. Bu söylenenlerde de anlaşılacağı ...

1. Devamlı olarak spor yapın. (spor kemik erimesini önler, tansiyon dengeler, kalp ve damarları korur, selüliti önler ve kişinin ruhsal durumu “genç” kalır). 2. Sigara içmeyin içiyorsanız da hemen bırakın. 3. Güneşe çıkıp kemiklerinizi güçlendirin. 4. Her gün düzenli olarak kalsiyum alın ve gerekirse çinko takviyesi yapın. 5. ...

Beslenme düzeni olmayan ve vejeteryan tarzı beslenenlerin diğerlerine göre daha erken menopoza girdiği görülmüştür. Yine aynı şekilde anne ve kızın da menapoza girme yaşları arasında paralellik tespit edilmiş böylece menopozun kalıtsal olabileceği düşünülmüştür. Şu anda araştırmacılar doğum yapmamış olan kadınlar ile yapmış olan kadınlar arasındaki farkı hesaplamaktadırlar. ...

Bir kadının menopoza girme yaşı ortalama olarak 49 ile 55 arası olarak kabul edilmektedir. %1'lik bir oran ise 40 yaşından önce menopoza girer. Ortalama menopoz yaşı kalıtsal olarak belirlenmiştir ve ilk adet yaşı, emzirme, doğum kontro hapı kullanıp kullanılmaması, ırk, boy ve son gebelik yaşı gibi değişikliklerden etkilenmez. ...